Chás

Chás

Adoro chás. Por ter nascido numa família de Bruxas, desde muito pequena aprendi a gostar de chás e criei o hábito de tomar também, não só quando estou com alguma dor, mas por prazer mesmo. Cada erva tem suas características, suas propriedades, suas finalidades. Algumas são melhores para preparar chás, outras são melhores para efusões e o aprendizado requer muito tempo e o estabelecimento de uma relação com as ervas. Está muito longe de decorebas.

Achei esse vídeo onde ela dá dicas de quais chás são melhores para a noite e para o dia. Fala também sobre a temperatura da água e o tempo necessário para cada erva. Quem sabe tenha alguma validade pra ti.

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Calmantes naturais

Calmantes naturais

HORTALIÇAS
Alface: suco ou chá dos talos (100g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Berinjela: chá (80 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Pepino: suco diluído em água. Tomar 250 ml de manhã, em jejum.

FRUTAS
Coco: tomar 250 ml de água de coco, 4 vezes ao dia.
Laranja: fazer refeições exclusivas 4 vezes por semana.
Maça: chá das folhas da macieira (80 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel.
Maracujá: comer a polpa da fruta, adoçada com mel ou suco iluido em água e adoçado com mel.

PLANTAS
Arruda: chá das folhas (10 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Cravo: chá das flores (3 flores para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Malva: chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Poejo: chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.

Fonte: Medicina Alternativa de A a Z

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